Остро-кислый суп или крабовые палочки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты остро-кислый суп и крабовые палочки?
- Крабовые палочки содержит больше калорий, чем остро-кислый суп. В то время как крабовые палочки содержит 95 калорий, остро-кислый суп содержит только 39 калорий.
- Крабовые палочки имеет больше селена, фосфора, витамина B12, магния и витамина B6 чем остро-кислый суп.
- Крабовые палочки обеспечивает вас на 40% большим количеством селена от суточной нормы, чем остро-кислый суп.
- Остро-кислый суп содержит в 3 раз больше холина, чем крабовые палочки, В то время как остро-кислый суп содержит 39.9 мг холина, крабовые палочки содержит только 13 мг.
- Остро-кислый суп имеет меньше натрия.
Soup, hot and sour, Chinese restaurant и Crustaceans, crab, alaska king, imitation, made from surimi — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +46.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +672.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +377.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +781.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +5475% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +129.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +175% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +206.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +470% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.4µg | 22.3µg | 40% |
| Фосфор | 32mg | 282mg | 36% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.57µg | 20% |
| Белки | 2.58g | 7.62g | 10% |
| Магний | 9mg | 43mg | 8% |
| Натрий | 376mg | 529mg | 7% |
| Лизин | 153mg | 0.707mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.13mg | 5% |
| Холин | 39.9mg | 13mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.227mg | 0mg | 5% |
| Углеводы | 4.35g | 15g | 4% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.08mg | 4% |
| Калорийность | 39kcal | 95kcal | 3% |
| Железо | 0.64mg | 0.39mg | 3% |
| Марганец | 0.085mg | 0.011mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 0µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 0.143g | 1% |
| Фруктоза | 0g | 0.62g | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 0.62mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 19mg | 13mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 1.21g | 0.46g | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.33mg | 1% |
| Медь | 0.026mg | 0.032mg | 1% |
| Витамин E | 0.39mg | 0.17mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Калий | 55mg | 90mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.85g | 14.5g | N/A |
| Холестерин | 21mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 0.42g | 6.25g | N/A |
| Клетчатка | 0.5g | 0.5g | 0% |
| Крахмал | 2.43g | 3.5g | 0% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.03mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.008g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.229g | 0.216g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 0.275g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.111mg | 0.285mg | 0% |
| Изолейцин | 0.08mg | 0.23mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 0.607mg | 0% |
| Метионин | 0.039mg | 0.261mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0.26mg | 0% |
| Валин | 0.092mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.058mg | 0.156mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.028g | N/A |
| 0.03g | 0.008g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +163% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +195.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +244.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.216g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.275g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
2.43 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.03 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.5 г
Сахароза:
2.95 г
Глюкоза:
2.68 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +44% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +637.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +8833.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
