Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Кримпай

Сравнить

Различия между продуктами остро-кислый суп и кримпай

  • Кримпай превосходит остро-кислый суп по содержанию железа, меди, селена, витамина B2, витамина K, фосфора и витамина B1.
  • Кримпай обеспечивает на 61% больше дневной нормы насыщенных жиров

Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Soup, hot and sour, Chinese restaurant и Pie, chocolate creme, commercially prepared.

Инфографика

Остро-кислый суп vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше МагнийМагний +111.1%
Содержит больше КальцийКальций +247.4%
Содержит больше КалийКалий +192.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +132.8%
Содержит больше МедьМедь +353.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +146.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.3%
Содержит больше МарганецМарганец +89.4%
Содержит больше СеленСелен +1400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +220%
Содержит больше ХолинХолин +122.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +411.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +179.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +234.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +351.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +20%
Содержит больше Витамин KВитамин K +763.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +137.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.1µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.232mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Кримпай DV% diff.
Насыщенные жиры 0.229g 12.449g 56%
Жиры 1.21g 22.41g 33%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 7.336g 18%
Калорийность 39kcal 353kcal 16%
Железо 0.64mg 1.49mg 11%
Углеводы 4.35g 38.44g 11%
Селен 0.4µg 6µg 10%
Медь 0.026mg 0.118mg 10%
Витамин B2 0.031mg 0.14mg 8%
Лизин 153mg 7%
Витамин K 1.1µg 9.5µg 7%
Фосфор 32mg 79mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 1.149g 6%
Кальций 19mg 66mg 5%
Витамин E 0.39mg 1.09mg 5%
Витамин B1 0.026mg 0.087mg 5%
Натрий 376mg 266mg 5%
Холин 39.9mg 17.9mg 4%
Витамин A 9µg 46µg 4%
Витамин B6 0.064mg 0.02mg 3%
Холестерин 21mg 12mg 3%
Марганец 0.085mg 0.161mg 3%
Витамин B9 8µg 19µg 3%
Белки 2.58g 4.15g 3%
Калий 55mg 161mg 3%
Цинк 0.22mg 0.44mg 2%
Магний 9mg 19mg 2%
Витамин B12 0.1µg 0.12µg 1%
Крахмал 2.43g 1%
Клетчатка 0.5g 0.8g 1%
Витамин B3 0.507mg 0.605mg 1%
Чистые углеводы 3.85g 37.64g N/A
Витамин D 5IU 3IU 0%
Сахар 0.42g 27.39g N/A
Витамин D 0.1µg 0.1µg 0%
Витамин B5 0.227mg 0.232mg 0%
Транс-жиры 0g 2.49g N/A
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.111mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0%
Лейцин 0.151mg 0%
Метионин 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.092mg 0%
Гистидин 0.058mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше ВодаВода +167.2%
Содержит больше ДругоеДругое +12%
Содержит больше БелкиБелки +60.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1752.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +783.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2447.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +269.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.