Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше КальцийКальций +11.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.1%
Содержит больше МагнийМагний +211.1%
Содержит больше КалийКалий +578.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.1%
Содержит больше МедьМедь +165.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +222.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +781.3%
Содержит больше МарганецМарганец +168.2%
Содержит больше СеленСелен +4275%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +712.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +323.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +477.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1520.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +448%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +565.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +60%
Содержит больше Витамин KВитамин K +627.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +137.5%
Одинаковое количество вещества Холин ~43.7mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Куриные крылышки DV% diff.
Витамин B3 0.507mg 8.217mg 48%
Фосфор 32mg 282mg 36%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 5.783g 36%
Белки 2.58g 19.22g 33%
Селен 0.4µg 17.5µg 31%
Витамин B6 0.064mg 0.426mg 28%
Жиры 1.21g 13.95g 20%
Витамин B5 0.227mg 1.244mg 20%
Витамин E 0.39mg 3.17mg 19%
Натрий 376mg 769mg 17%
Калорийность 39kcal 271kcal 12%
Витамин B2 0.031mg 0.179mg 11%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 4.83g 11%
Насыщенные жиры 0.229g 2.493g 10%
Холестерин 21mg 48mg 9%
Калий 55mg 373mg 9%
Витамин B1 0.026mg 0.11mg 7%
Лизин 153mg 1.616mg 7%
Марганец 0.085mg 0.228mg 6%
Витамин K 1.1µg 8µg 6%
Крахмал 2.43g 17.03g 6%
Медь 0.026mg 0.069mg 5%
Магний 9mg 28mg 5%
Цинк 0.22mg 0.71mg 4%
Углеводы 4.35g 17.25g 4%
Витамин B12 0.1µg 0.16µg 3%
Витамин B9 8µg 19µg 3%
Клетчатка 0.5g 1.2g 3%
Холин 39.9mg 43.7mg 1%
Железо 0.64mg 0.73mg 1%
Витамин D 0.1µg 0.2µg 1%
Витамин A 9µg 3µg 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 3.85g 16.05g N/A
Витамин D 5IU 7IU 0%
Кальций 19mg 17mg 0%
Сахар 0.42g 0.4g N/A
Транс-жиры 0g 0.052g N/A
Триптофан 0.019mg 0.222mg 0%
Треонин 0.111mg 0.803mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0.845mg 0%
Лейцин 0.151mg 1.553mg 0%
Метионин 0.039mg 0.518mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 1.437mg 0%
Валин 0.092mg 0.908mg 0%
Гистидин 0.058mg 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.03g 0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.015g N/A
0g 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше ВодаВода +94.4%
Содержит больше БелкиБелки +645%
Содержит больше ЖирыЖиры +1052.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +296.6%
Содержит больше ДругоеДругое +143%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1577.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1759.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
85% 14%
Крахмал: 2.43 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0.03 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +600.8%
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0.4g
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.