Сравнить продукты Остро-кислый суп и Лук-порей
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +211.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +210.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +227.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +361.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +465.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +320% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +822.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +135.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +264.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4172.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.1µg | 47µg | 38% |
| Железо | 0.64mg | 2.1mg | 18% |
| Марганец | 0.085mg | 0.481mg | 17% |
| Натрий | 376mg | 20mg | 15% |
| Витамин B9 | 8µg | 64µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.233mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 12mg | 13% |
| Медь | 0.026mg | 0.12mg | 10% |
| Витамин A | 9µg | 83µg | 8% |
| Лизин | 153mg | 0.078mg | 7% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Холин | 39.9mg | 9.5mg | 6% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.8g | 5% |
| Магний | 9mg | 28mg | 5% |
| Калий | 55mg | 180mg | 4% |
| Кальций | 19mg | 59mg | 4% |
| Витамин E | 0.39mg | 0.92mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Углеводы | 4.35g | 14.15g | 3% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.227mg | 0.14mg | 2% |
| Белки | 2.58g | 1.5g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.229g | 0.04g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 0.004g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 0.166g | 1% |
| Калорийность | 39kcal | 61kcal | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 0.4mg | 1% |
| Жиры | 1.21g | 0.3g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Цинк | 0.22mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 3.85g | 12.35g | N/A |
| Сахар | 0.42g | 3.9g | N/A |
| Фосфор | 32mg | 35mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.03mg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.111mg | 0.063mg | 0% |
| Изолейцин | 0.08mg | 0.052mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 0.096mg | 0% |
| Метионин | 0.039mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0.055mg | 0% |
| Валин | 0.092mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.058mg | 0.025mg | 0% |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
14.15 г
Вода:
83 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +72% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +303.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +225.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.166 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.5% |
