Сравнить продукты Остро-кислый суп и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +281.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +289.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1515.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1063.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +396.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +910.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +125% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +276.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +651.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2563.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +81% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
| Содержит больше ВодаВода | +110.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +395.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +396.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +483.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +958.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +288.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +827.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
2.43 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.03 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 376mg | 3728mg | 146% |
| Медь | 0.026mg | 0.42mg | 44% |
| Марганец | 0.085mg | 0.859mg | 34% |
| Витамин K | 1.1µg | 29.3µg | 24% |
| Железо | 0.64mg | 2.49mg | 23% |
| Цинк | 0.22mg | 2.56mg | 21% |
| Белки | 2.58g | 12.79g | 20% |
| Клетчатка | 0.5g | 5.4g | 20% |
| Фосфор | 32mg | 159mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 2.884g | 17% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.233mg | 16% |
| Селен | 0.4µg | 7µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.199mg | 10% |
| Магний | 9mg | 48mg | 9% |
| Фруктоза | 0g | 6g | 8% |
| Калорийность | 39kcal | 198kcal | 8% |
| Лизин | 153mg | 0.478mg | 7% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Углеводы | 4.35g | 25.37g | 7% |
| Жиры | 1.21g | 6.01g | 7% |
| Холин | 39.9mg | 72.2mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.098mg | 6% |
| Калий | 55mg | 210mg | 5% |
| Кальций | 19mg | 57mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.229g | 1.025g | 4% |
| Витамин E | 0.39mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 19µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 0.906mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.227mg | 0.337mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 1.118g | 2% |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.08µg | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Витамин A | 9µg | 4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.85g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 0.42g | 6.2g | N/A |
| Триптофан | 0.019mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.111mg | 0.479mg | 0% |
| Изолейцин | 0.08mg | 0.508mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 0.82mg | 0% |
| Метионин | 0.039mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0.486mg | 0% |
| Валин | 0.092mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.058mg | 0.243mg | 0% |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
23%
Итоговая оценка минералов
13%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3352mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.796g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Остро-кислый суп ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Остро-кислый суп дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мисо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мисо более богат микроэлементом витамины