Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Мусс

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.4%
Содержит больше МарганецМарганец +44.1%
Содержит больше МагнийМагний +122.2%
Содержит больше КальцийКальций +405.3%
Содержит больше КалийКалий +160%
Содержит больше МедьМедь +188.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +190.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +265.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.9%
Содержит больше СеленСелен +1750%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +247.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1455.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +30.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +73.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +561.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +134.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +370%
Содержит больше Витамин KВитамин K +45.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +87.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.058mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Мусс DV% diff.
Насыщенные жиры 0.229g 9.151g 41%
Холестерин 21mg 140mg 40%
Жиры 1.21g 16g 23%
Витамин B12 0.1µg 0.47µg 15%
Витамин A 9µg 140µg 15%
Натрий 376mg 38mg 15%
Витамин B2 0.031mg 0.205mg 13%
Селен 0.4µg 7.4µg 13%
Фосфор 32mg 117mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 5.027g 12%
Калорийность 39kcal 225kcal 9%
Кальций 19mg 96mg 8%
Холин 39.9mg 7%
Лизин 153mg 7%
Витамин B5 0.227mg 0.533mg 6%
Медь 0.026mg 0.075mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 0.879g 4%
Цинк 0.22mg 0.64mg 4%
Углеводы 4.35g 16.07g 4%
Белки 2.58g 4.14g 3%
Калий 55mg 143mg 3%
Магний 9mg 20mg 3%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Витамин B9 8µg 15µg 2%
Витамин B3 0.507mg 0.146mg 2%
Витамин B1 0.026mg 0.045mg 2%
Витамин D 5IU 1%
Марганец 0.085mg 0.059mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин E 0.39mg 0.51mg 1%
Крахмал 2.43g 1%
Железо 0.64mg 0.55mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 3.85g 15.47g N/A
Сахар 0.42g 14.81g N/A
Клетчатка 0.5g 0.6g 0%
Витамин B6 0.064mg 0.058mg 0%
Витамин K 1.1µg 1.6µg 0%
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.111mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0%
Лейцин 0.151mg 0%
Метионин 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.092mg 0%
Гистидин 0.058mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +44%
Содержит больше ДругоеДругое +42.4%
Содержит больше БелкиБелки +60.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1222.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +269.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1645.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +182.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.