Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Быстрое питание

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Быстрое питание infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 19% 17% 115% 40% 69% 57% 43% 47% 111%
Содержит больше МагнийМагний +440%
Содержит больше КальцийКальций +675%
Содержит больше КалийКалий +36.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +537.5%
Содержит больше МедьМедь +332.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2190.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1118.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.5%
Содержит больше МарганецМарганец +628.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.6% 1.5% 79% 84% 105% 32% 49% 111% 12% 60% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +216.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +780.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +342.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2111.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +381.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +35%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +104.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1233.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Быстрое питание DV% diff.
Натрий 2643mg 331mg 101%
Витамин C 74.8mg 0mg 83%
Селен 0µg 20.3µg 37%
Витамин B12 0µg 0.89µg 37%
Витамин B3 0.254mg 5.617mg 34%
Белки 0.51g 16.52g 32%
Железо 0.48mg 3.06mg 32%
Витамин B1 0.036mg 0.317mg 23%
Витамин B2 0.082mg 0.363mg 22%
Цинк 0.11mg 2.52mg 22%
Насыщенные жиры 0.052g 4.493g 20%
Витамин B9 6µg 80µg 19%
Фосфор 11mg 134mg 18%
Жиры 0.37g 12.01g 18%
Калорийность 11kcal 297kcal 14%
Марганец 0.049mg 0.357mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 4.835g 12%
Холестерин 0mg 33mg 11%
Углеводы 1.75g 31.5g 10%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 1.68g 10%
Медь 0.028mg 0.121mg 10%
Крахмал 22.87g 9%
Витамин B5 0.11mg 0.53mg 8%
Клетчатка 0.3g 1.7g 6%
Холин 34.4mg 6%
Кальций 8mg 62mg 5%
Магний 5mg 27mg 5%
Витамин B6 0.157mg 0.212mg 4%
Фруктоза 2.27g 3%
Витамин E 0.12mg 0.38mg 2%
Витамин K 2.4µg 4.9µg 2%
Калий 144mg 197mg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 1.45g 29.8g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 1.26g 4.88g N/A
Витамин A 8µg 9µg 0%
Транс-жиры 0.514g N/A
Триптофан 0.007mg 0.144mg 0%
Треонин 0.019mg 0.46mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.642mg 0%
Лейцин 0.027mg 1.13mg 0%
Лизин 0.023mg 0.785mg 0%
Метионин 0.006mg 0.306mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0.67mg 0%
Валин 0.022mg 0.728mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.402mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A
0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.391g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
17% 12% 32% 38%
Белки: 16.52 г
Жиры: 12.01 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 38.45 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше ВодаВода +134%
Содержит больше ДругоеДругое +386.2%
Содержит больше БелкиБелки +3139.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +3145.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1700%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
41% 44% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.835 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16016.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +757.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Быстрое питание - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170693/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.