Сравнить продукты Острый соус и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +19% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +345.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +480% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8650% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3445.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4863.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +303.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1962.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +307.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +209.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +117% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4790.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7316.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25723.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +235.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 74.8mg | 0mg | 83% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 17.614g | 80% |
| Натрий | 2643mg | 819mg | 79% |
| Фосфор | 11mg | 546mg | 76% |
| Кальций | 8mg | 700mg | 69% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Белки | 0.51g | 24.94g | 49% |
| Жиры | 0.37g | 27.44g | 42% |
| Холестерин | 0mg | 114mg | 38% |
| Цинк | 0.11mg | 3.9mg | 34% |
| Селен | 0µg | 14.5µg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 7.747g | 19% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.334mg | 19% |
| Витамин A | 8µg | 165µg | 17% |
| Калорийность | 11kcal | 356kcal | 17% |
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.08mg | 6% |
| Магний | 5mg | 29mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.34mg | 5% |
| Витамин B9 | 6µg | 21µg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Железо | 0.48mg | 0.24mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 0.657g | 3% |
| Марганец | 0.049mg | 0.011mg | 2% |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Медь | 0.028mg | 0.036mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 0.063mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.03mg | 1% |
| Калий | 144mg | 121mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.24mg | 1% |
| Углеводы | 1.75g | 2.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.45g | 2.22g | N/A |
| Сахар | 1.26g | 2.22g | N/A |
| Витамин K | 2.4µg | 2.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.93mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 1.306mg | 0% |
| Лейцин | 0.027mg | 2.564mg | 0% |
| Лизин | 0.023mg | 2.654mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.719mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.016mg | 1.431mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 1.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 1.032mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
32%
Итоговая оценка минералов
40%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Острый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Острый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.562g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Острый соус ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Острый соус дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гауда (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1824mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах