Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Гунбао

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Гунбао infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Содержит больше МагнийМагний +380%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше КалийКалий +51.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +58.3%
Содержит больше МедьМедь +160.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +572.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +754.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.8%
Содержит больше МарганецМарганец +422.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +953.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +49.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +712.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +750%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +985.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +354.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +54.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +466.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Гунбао DV% diff.
Натрий 2643mg 402mg 97%
Витамин C 74.8mg 7.1mg 75%
Белки 0.51g 9.76g 19%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 3.02g 19%
Витамин B3 0.254mg 2.757mg 16%
Селен 0µg 8.1µg 15%
Фосфор 11mg 94mg 12%
Жиры 0.37g 6.98g 10%
Марганец 0.049mg 0.256mg 9%
Витамин K 2.4µg 13.6µg 9%
Холестерин 0mg 26mg 9%
Витамин B5 0.11mg 0.5mg 8%
Холин 37.4mg 7%
Витамин B6 0.157mg 0.243mg 7%
Насыщенные жиры 0.052g 1.352g 6%
Витамин E 0.12mg 1.02mg 6%
Витамин A 8µg 65µg 6%
Калорийность 11kcal 129kcal 6%
Цинк 0.11mg 0.74mg 6%
Магний 5mg 24mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 2.173g 5%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Клетчатка 0.3g 1.5g 5%
Медь 0.028mg 0.073mg 5%
Железо 0.48mg 0.76mg 4%
Витамин B9 6µg 16µg 3%
Витамин B2 0.082mg 0.055mg 2%
Калий 144mg 218mg 2%
Углеводы 1.75g 6.87g 2%
Фруктоза 0.54g 1%
Кальций 8mg 20mg 1%
Крахмал 2.53g 1%
Чистые углеводы 1.45g 5.37g N/A
Сахар 1.26g 3.03g N/A
Витамин B1 0.036mg 0.032mg 0%
Транс-жиры 0.034g N/A
Триптофан 0.007mg 0.118mg 0%
Треонин 0.019mg 0.407mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.027mg 0.775mg 0%
Лизин 0.023mg 0.449mg 0%
Метионин 0.006mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0.402mg 0%
Валин 0.022mg 0.47mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.265mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше ВодаВода +20.3%
Содержит больше ДругоеДругое +359%
Содержит больше БелкиБелки +1813.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1786.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +292.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7143.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1440.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.