Острый соус или каштан городчатый - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами острый соус и каштан городчатый
- Острый соус содержит меньше калорий, чем каштан городчатый. Острый соус содержит 11 калорий, в то время как каштан городчатый содержит 154 калорий.
- Острый соус имеет больше витамина C; однако, каштан городчатый богаче марганцем, медью, витамином B1, железом, магнием, витамином B9, витамином B6 и цинком.
- Острый соус покрывает вашу дневную потребность в натрии на 114% выше, чем каштан городчатый.
- Каштан городчатый имеет в 3 раз меньше витамина C, чем острый соус. Острый соус имеет 74.8 мг витамина C, в то время как каштан городчатый имеет 26.3 мг.
- Каштан городчатый содержит меньше натрия.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Sauce, ready-to-serve, pepper or hot и Nuts, chestnuts, japanese, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +880% |
| Содержит больше КальцийКальций | +287.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +202.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1907.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +554.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3146.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +184.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +855.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +490.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +683.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2643mg | 14mg | 114% |
| Марганец | 0.049mg | 1.591mg | 67% |
| Медь | 0.028mg | 0.562mg | 59% |
| Витамин C | 74.8mg | 26.3mg | 54% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.344mg | 26% |
| Железо | 0.48mg | 1.45mg | 12% |
| Углеводы | 1.75g | 34.91g | 11% |
| Витамин B9 | 6µg | 47µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.283mg | 10% |
| Магний | 5mg | 49mg | 10% |
| Цинк | 0.11mg | 1.1mg | 9% |
| Фосфор | 11mg | 72mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 1.5mg | 8% |
| Калорийность | 11kcal | 154kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.163mg | 6% |
| Калий | 144mg | 329mg | 5% |
| Белки | 0.51g | 2.25g | 3% |
| Кальций | 8mg | 31mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.206mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Клетчатка | 0.3g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.278g | 1% |
| Витамин A | 8µg | 2µg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Жиры | 0.37g | 0.53g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.45g | 34.91g | N/A |
| Сахар | 1.26g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.078g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 0.138g | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0.032mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.09mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 0.027mg | 0.139mg | 0% |
| Лизин | 0.023mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.054mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.016mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.134mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +46.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +721.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +341.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1894.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +826.7% |
