Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и каштан городчатый

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Каштан городчатый infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 9.3% 29% 54% 187% 30% 31% 1.8% 208% 0%
Содержит больше МагнийМагний +880%
Содержит больше КальцийКальций +287.5%
Содержит больше КалийКалий +128.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +202.1%
Содержит больше МедьМедь +1907.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +554.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3146.9%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 88% 0.67% 0% 0% 86% 38% 28% 12% 65% 0% 0% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +184.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +855.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +98.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +490.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +87.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +80.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +683.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Каштан городчатый DV% diff.
Натрий 2643mg 14mg 114%
Марганец 0.049mg 1.591mg 67%
Медь 0.028mg 0.562mg 59%
Витамин C 74.8mg 26.3mg 54%
Витамин B1 0.036mg 0.344mg 26%
Железо 0.48mg 1.45mg 12%
Углеводы 1.75g 34.91g 11%
Магний 5mg 49mg 10%
Витамин B6 0.157mg 0.283mg 10%
Витамин B9 6µg 47µg 10%
Цинк 0.11mg 1.1mg 9%
Фосфор 11mg 72mg 9%
Витамин B3 0.254mg 1.5mg 8%
Калорийность 11kcal 154kcal 7%
Витамин B2 0.082mg 0.163mg 6%
Калий 144mg 329mg 5%
Белки 0.51g 2.25g 3%
Кальций 8mg 31mg 2%
Витамин B5 0.11mg 0.206mg 2%
Витамин K 2.4µg 2%
Клетчатка 0.3g 1%
Витамин A 8µg 2µg 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 0.278g 1%
Жиры 0.37g 0.53g 0%
Чистые углеводы 1.45g 34.91g N/A
Сахар 1.26g N/A
Насыщенные жиры 0.052g 0.078g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 0.138g 0%
Триптофан 0.007mg 0.032mg 0%
Треонин 0.019mg 0.09mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.111mg 0%
Лейцин 0.027mg 0.139mg 0%
Лизин 0.023mg 0.147mg 0%
Метионин 0.006mg 0.054mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0.088mg 0%
Валин 0.022mg 0.134mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.056mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
2% 35% 61%
Белки: 2.25 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 34.91 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ВодаВода +46.5%
Содержит больше ДругоеДругое +721.1%
Содержит больше БелкиБелки +341.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +43.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1894.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
16% 56% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.278 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +42%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +826.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Каштан городчатый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169413/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.