Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит больше МагнийМагний +2320%
Содержит больше КальцийКальций +3337.5%
Содержит больше КалийКалий +339.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +291.7%
Содержит больше МедьМедь +578.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +681.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +6222.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1977.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +166.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +324.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +151.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +62.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3483.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.152mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Марганец 0.049mg 3.098mg 133%
Натрий 2643mg 43mg 113%
Витамин C 74.8mg 3.6mg 79%
Витамин B9 6µg 215µg 52%
Магний 5mg 121mg 28%
Кальций 8mg 275mg 27%
Витамин B2 0.082mg 0.348mg 20%
Медь 0.028mg 0.19mg 18%
Железо 0.48mg 1.88mg 18%
Калий 144mg 633mg 14%
Клетчатка 0.3g 3.8g 14%
Фосфор 11mg 86mg 11%
Цинк 0.11mg 1.1mg 9%
Витамин K 2.4µg 2%
Углеводы 1.75g 7.44g 2%
Витамин B3 0.254mg 0.639mg 2%
Селен 0µg 0.9µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 1%
Витамин B5 0.11mg 0.179mg 1%
Калорийность 11kcal 32kcal 1%
Витамин B1 0.036mg 0.028mg 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Витамин A 8µg 3µg 1%
Белки 0.51g 0.33g 0%
Жиры 0.37g 0.52g 0%
Чистые углеводы 1.45g 3.64g N/A
Сахар 1.26g N/A
Витамин B6 0.157mg 0.152mg 0%
Насыщенные жиры 0.052g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +54.5%
Содержит больше ДругоеДругое +195.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +40.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +325.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.21g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.