Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Меласса

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Содержит больше МагнийМагний +4740%
Содержит больше КальцийКальций +2462.5%
Содержит больше КалийКалий +916.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +883.3%
Содержит больше МедьМедь +1639.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +163.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +181.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +3022.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +266.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +630.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +326.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Меласса DV% diff.
Натрий 2643mg 37mg 113%
Витамин C 74.8mg 0mg 83%
Марганец 0.049mg 1.53mg 64%
Магний 5mg 242mg 56%
Железо 0.48mg 4.72mg 53%
Медь 0.028mg 0.487mg 51%
Витамин B6 0.157mg 0.67mg 39%
Калий 144mg 1464mg 39%
Селен 0µg 17.8µg 32%
Углеводы 1.75g 74.73g 24%
Кальций 8mg 205mg 20%
Фруктоза 12.79g 16%
Витамин B5 0.11mg 0.804mg 14%
Калорийность 11kcal 290kcal 14%
Витамин B2 0.082mg 0.002mg 6%
Витамин B3 0.254mg 0.93mg 4%
Фосфор 11mg 31mg 3%
Цинк 0.11mg 0.29mg 2%
Витамин B9 6µg 0µg 2%
Витамин K 2.4µg 0µg 2%
Холин 13.3mg 2%
Белки 0.51g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 0.05g 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Витамин E 0.12mg 0mg 1%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Жиры 0.37g 0.1g 0%
Чистые углеводы 1.45g 74.73g N/A
Сахар 1.26g 74.72g N/A
Витамин B1 0.036mg 0.041mg 0%
Насыщенные жиры 0.052g 0.018g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 0.032g 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +270%
Содержит больше ВодаВода +311.4%
Содержит больше ДругоеДругое +123.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4170.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +292%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.032g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.