Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Мортаделла

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Мортаделла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 14% 53% 20% 57% 42% 163% 3.9% 123%
Содержит больше МарганецМарганец +63.3%
Содержит больше МагнийМагний +120%
Содержит больше КальцийКальций +125%
Содержит больше КалийКалий +13.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +191.7%
Содержит больше МедьМедь +114.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1809.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +781.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 30% 35308% 50% 26% 30% 185% 4% 2.3% 39%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +83.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +230.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +186485.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +952.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Мортаделла DV% diff.
Витамин B2 0.082mg 153mg 11763%
Витамин C 74.8mg 0mg 83%
Витамин B12 0µg 1.48µg 62%
Натрий 2643mg 1246mg 61%
Насыщенные жиры 0.052g 9.51g 43%
Селен 0µg 22.6µg 41%
Жиры 0.37g 25.39g 38%
Белки 0.51g 16.37g 32%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 11.38g 28%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 3.12g 19%
Холестерин 0mg 56mg 19%
Цинк 0.11mg 2.1mg 18%
Витамин B3 0.254mg 2.673mg 15%
Калорийность 11kcal 311kcal 15%
Холин 72.2mg 13%
Фосфор 11mg 97mg 12%
Железо 0.48mg 1.4mg 12%
Витамин B5 0.11mg 0.44mg 7%
Витамин B1 0.036mg 0.119mg 7%
Витамин D 41IU 5%
Витамин D 1µg 5%
Медь 0.028mg 0.06mg 4%
Витамин B6 0.157mg 0.13mg 2%
Витамин B9 6µg 3µg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Магний 5mg 11mg 1%
Витамин K 2.4µg 1.6µg 1%
Кальций 8mg 18mg 1%
Калий 144mg 163mg 1%
Марганец 0.049mg 0.03mg 1%
Витамин E 0.12mg 0.22mg 1%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Углеводы 1.75g 3.05g 0%
Чистые углеводы 1.45g 3.05g N/A
Сахар 1.26g 0g N/A
Триптофан 0.007mg 0.152mg 0%
Треонин 0.019mg 0.633mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.708mg 0%
Лейцин 0.027mg 1.213mg 0%
Лизин 0.023mg 1.262mg 0%
Метионин 0.006mg 0.394mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0.598mg 0%
Валин 0.022mg 0.735mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.52mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
16% 25% 3% 52% 3%
Белки: 16.37 г
Жиры: 25.39 г
Углеводы: 3.05 г
Вода: 52.3 г
Другое: 2.89 г
Содержит больше ВодаВода +72%
Содержит больше ДругоеДругое +155.7%
Содержит больше БелкиБелки +3109.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +6762.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +74.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
40% 47% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.12 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +37833.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1491.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Мортаделла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.