Сравнить продукты Острый соус и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1225% |
| Содержит больше МедьМедь | +296.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +336.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +690.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +98% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +423.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +196.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ВодаВода | +23% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +703.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +519.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +751.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1022.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2630% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.18g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 11kcal | 120kcal |
|
| Белки | 0.51g | 3.16g |
|
| Жиры | 0.37g | 3.15g |
|
| Витамин C | 74.8mg | 0mg |
|
| 1.45g | 18.84g |
|
|
| Углеводы | 1.75g | 19.64g |
|
| Холестерин | 0mg | 9mg |
|
| Витамин D | 44IU |
|
|
| Магний | 5mg | 20mg |
|
| Кальций | 8mg | 106mg |
|
| Калий | 144mg | 150mg |
|
| Железо | 0.48mg | 0.34mg |
|
| Сахар | 1.26g | 11.96g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 0.8g |
|
| Медь | 0.028mg | 0.111mg |
|
| Цинк | 0.11mg | 0.48mg |
|
| Фосфор | 11mg | 87mg |
|
| Натрий | 2643mg | 98mg |
|
| Витамин A | 162IU | 139IU |
|
| Витамин A, RAE | 8µg | 39µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.06mg |
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Марганец | 0.049mg | 0.097mg |
|
| Селен | 0µg | 3.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.038mg |
|
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 0.254mg | 0.133mg |
|
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.326mg |
|
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.03mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 4µg |
|
| Холин | 11.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.052g | 1.81g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.819g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 0.18g |
|
| Триптофан | 0.007mg |
|
|
| Треонин | 0.019mg |
|
|
| Изолейцин | 0.017mg |
|
|
| Лейцин | 0.027mg |
|
|
| Лизин | 0.023mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.016mg |
|
|
| Валин | 0.022mg |
|
|
| Гистидин | 0.01mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
13%
Итоговая оценка минералов
40%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2545mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Острый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Острый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.758g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Острый соус ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Острый соус дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах