Сравнить продукты Острый соус и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +58.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8175% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1790.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3463.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3575% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +614.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +189% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1473.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +716.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +128.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4123.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8181.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28146.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +573.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 19.263g | 87% |
| Витамин C | 74.8mg | 0mg | 83% |
| Кальций | 8mg | 662mg | 65% |
| Фосфор | 11mg | 392mg | 54% |
| Жиры | 0.37g | 30.64g | 47% |
| Белки | 0.51g | 21.54g | 42% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.586mg | 39% |
| Натрий | 2643mg | 1809mg | 36% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 1.731mg | 32% |
| Витамин A | 8µg | 294µg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg | 27% |
| Селен | 0µg | 14.5µg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 8.474g | 21% |
| Калорийность | 11kcal | 369kcal | 18% |
| Цинк | 0.11mg | 2.08mg | 18% |
| Витамин B9 | 6µg | 49µg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 1.32g | 7% |
| Магний | 5mg | 30mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 0.734mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.124mg | 3% |
| Калий | 144mg | 91mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Марганец | 0.049mg | 0.03mg | 1% |
| Железо | 0.48mg | 0.56mg | 1% |
| Медь | 0.028mg | 0.034mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.45g | 2g | N/A |
| Углеводы | 1.75g | 2g | 0% |
| Сахар | 1.26g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.04mg | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0.303mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 1.217mg | 0% |
| Лейцин | 0.027mg | 2.114mg | 0% |
| Лизин | 0.023mg | 1.848mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.016mg | 1.023mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 1.614mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.602mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
39%
Итоговая оценка минералов
40%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рокфор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 834mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Острый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.211g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Острый соус ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Острый соус дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах