Острый соус или сафлор красильный - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты острый соус и сафлор красильный?
- Сафлор красильный содержит больше калорий, чем острый соус. В то время как сафлор красильный содержит 517 калорий, острый соус содержит только 11 калорий.
- Острый соус содержит больше витамина C, однако сафлор красильный богаче медью, витамином B1, фосфором, марганцем, магнием, витамином B5, витамином B6 и железом.
- Сафлор красильный обеспечивает вас на 191% большим количеством меди от суточной нормы, чем острый соус.
- Сафлор красильный имеет меньше натрия.
Sauce, ready-to-serve, pepper or hot и Seeds, safflower seed kernels, dried — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +6960% |
| Содержит больше КальцийКальций | +875% |
| Содержит больше КалийКалий | +377.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +920.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +6139.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4490.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5754.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4010.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3130.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +406.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +799.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3563.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +645.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2566.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.028mg | 1.747mg | 191% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 28.223g | 187% |
| Натрий | 2643mg | 3mg | 115% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 1.163mg | 94% |
| Фосфор | 11mg | 644mg | 90% |
| Марганец | 0.049mg | 2.014mg | 85% |
| Витамин C | 74.8mg | 0mg | 83% |
| Магний | 5mg | 353mg | 83% |
| Витамин B6 | 0.157mg | 1.17mg | 78% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 4.03mg | 78% |
| Жиры | 0.37g | 38.45g | 59% |
| Железо | 0.48mg | 4.9mg | 55% |
| Цинк | 0.11mg | 5.05mg | 45% |
| Витамин B9 | 6µg | 160µg | 39% |
| Белки | 0.51g | 16.18g | 31% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.415mg | 26% |
| Калорийность | 11kcal | 517kcal | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 3.682g | 17% |
| Калий | 144mg | 687mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 2.284mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 4.848g | 12% |
| Углеводы | 1.75g | 34.29g | 11% |
| Кальций | 8mg | 78mg | 7% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин A | 8µg | 3µg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Клетчатка | 0.3g | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.45g | 34.29g | N/A |
| Сахар | 1.26g | N/A | |
| Триптофан | 0.007mg | 0.183mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.586mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.717mg | 0% |
| Лейцин | 0.027mg | 1.154mg | 0% |
| Лизин | 0.023mg | 0.534mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.016mg | 0.806mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 1.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.452mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +1501.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3072.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10291.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1859.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16060% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14299.5% |
