Сравнить продукты Острый соус и Смесь орехов
Сравнить
Обзор различий между продуктами острый соус и смесь орехов
- Острый соус содержит больше витамина C, но смесь орехов содержат больше меди, марганца, фосфора, селена, магния, витамина E и витамина B3.
- Острый соус покрывает вашу дневную потребность в натрии на 115% выше, чем смесь орехов.
- Острый соус содержит в 150 раз больше витамина C, чем смесь орехов, В то время как острый соус содержит 74.8 мг витамина C, смесь орехов содержат только 0.5 мг.
- Количество натрия в продукте смесь орехов ниже.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Sauce, ready-to-serve, pepper or hot и Nuts, mixed nuts, oil roasted, with peanuts, without salt added.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4480% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1362.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +338.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +443.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +3139.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2954.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4045.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4063.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14860% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6416.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +425% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +139% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2935% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +936.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +124.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1283.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2643mg | 5mg | 115% |
| Медь | 0.028mg | 0.907mg | 98% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 14.612g | 96% |
| Марганец | 0.049mg | 2.04mg | 87% |
| Витамин C | 74.8mg | 0.5mg | 83% |
| Жиры | 0.37g | 53.95g | 82% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 28.488g | 71% |
| Фосфор | 11mg | 456mg | 64% |
| Селен | 0µg | 33.9µg | 62% |
| Магний | 5mg | 229mg | 53% |
| Витамин E | 0.12mg | 7.82mg | 51% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 7.709mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 8.711g | 39% |
| Белки | 0.51g | 20.04g | 39% |
| Калорийность | 11kcal | 607kcal | 30% |
| Цинк | 0.11mg | 3.36mg | 30% |
| Клетчатка | 0.3g | 7g | 27% |
| Железо | 0.48mg | 2.61mg | 27% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 1.14mg | 21% |
| Витамин B9 | 6µg | 83µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.352mg | 15% |
| Калий | 144mg | 632mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.189mg | 13% |
| Кальций | 8mg | 117mg | 11% |
| Холин | 52mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.196mg | 9% |
| Углеводы | 1.75g | 21.05g | 6% |
| Витамин K | 2.4µg | 5.7µg | 3% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Витамин A | 8µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.45g | 14.05g | N/A |
| Сахар | 1.26g | 4.15g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.007mg | 0.22mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.703mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.826mg | 0% |
| Лейцин | 0.027mg | 1.656mg | 0% |
| Лизин | 0.023mg | 0.782mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.283mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.016mg | 1.182mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 1.001mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.572mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше ВодаВода | +4226% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3829.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14481.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1102.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +94860% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7355.1% |
