Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +45.5%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +17.4%
Содержит больше МедьМедь +85.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +118.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +118.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -84%
Содержит больше МарганецМарганец +112.2%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3016.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +182.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +120%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +336.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +125%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +83.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~6µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Томатный суп-пюре DV% diff.
Натрий 2643mg 424mg 96%
Витамин C 74.8mg 2.4mg 80%
Витамин B6 0.157mg 0.036mg 9%
Витамин B2 0.082mg 0.029mg 4%
Медь 0.028mg 0.052mg 3%
Углеводы 1.75g 9.6g 3%
Калорийность 11kcal 50kcal 2%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 0.45g 2%
Витамин K 2.4µg 2%
Фосфор 11mg 24mg 2%
Марганец 0.049mg 0.104mg 2%
Железо 0.48mg 0.33mg 2%
Насыщенные жиры 0.052g 0.22g 1%
Цинк 0.11mg 0.24mg 1%
Калий 144mg 169mg 1%
Кальций 8mg 16mg 1%
Витамин A 8µg 18µg 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Белки 0.51g 0.92g 1%
Витамин B1 0.036mg 0.027mg 1%
Витамин B3 0.254mg 0.465mg 1%
Витамин B5 0.11mg 0.05mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Жиры 0.37g 1.02g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 0.28g 1%
Чистые углеводы 1.45g 9.4g N/A
Магний 5mg 4mg 0%
Сахар 1.26g N/A
Клетчатка 0.3g 0.2g 0%
Витамин B9 6µg 6µg 0%
Триптофан 0.007mg 0.009mg 0%
Треонин 0.019mg 0.027mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.031mg 0%
Лейцин 0.027mg 0.051mg 0%
Лизин 0.023mg 0.036mg 0%
Метионин 0.006mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0.031mg 0%
Валин 0.022mg 0.035mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше ДругоеДругое +472.9%
Содержит больше БелкиБелки +80.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +175.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +448.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~87.17g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +833.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +129.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.