Сравнить продукты Острый соус и Цезарь (салат)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +460% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2812.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +387.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1363.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +555.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +875% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +408.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +947.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +262.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1174.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +306.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +145.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +107.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +239% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2525.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2478.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1700% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7833.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +645.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2643mg | 454mg | 95% |
| Витамин C | 74.8mg | 0mg | 83% |
| Селен | 0µg | 31.4µg | 57% |
| Фосфор | 11mg | 231mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.377mg | 28% |
| Белки | 0.51g | 13.39g | 26% |
| Кальций | 8mg | 233mg | 23% |
| Железо | 0.48mg | 2.34mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 4.206g | 19% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 3.237mg | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.297mg | 17% |
| Цинк | 0.11mg | 1.61mg | 14% |
| Жиры | 0.37g | 9.54g | 14% |
| Калорийность | 11kcal | 265kcal | 13% |
| Марганец | 0.049mg | 0.321mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.157mg | 12% | |
| Медь | 0.028mg | 0.126mg | 11% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Углеводы | 1.75g | 31.5g | 10% |
| Витамин A | 8µg | 78µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 1.461g | 8% |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.447mg | 7% |
| Клетчатка | 0.3g | 1.7g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 2.38g | 6% |
| Магний | 5mg | 28mg | 5% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.61mg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 5.9µg | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Калий | 144mg | 170mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.45g | 29.8g | N/A |
| Сахар | 1.26g | 4.02g | N/A |
| Триптофан | 0.007mg | 0.15mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.547mg | 0% |
| Лейцин | 0.027mg | 1.137mg | 0% |
| Лизин | 0.023mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.3mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.016mg | 0.717mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.7mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.36mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
27%
Итоговая оценка минералов
40%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цезарь (салат) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2189mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Цезарь (салат) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Острый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Острый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.154g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Острый соус ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна