Сравнить продукты Острый соус и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +188% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +156.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +139.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +512.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10585.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +361.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +424900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +370.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +75.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +955.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +429.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3116.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1814.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16970% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1471.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.036mg | 153mg | 12747% |
| Натрий | 2643mg | 185mg | 107% |
| Витамин C | 74.8mg | 0.7mg | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 3.08g | 19% |
| Жиры | 0.37g | 11.9g | 18% |
| Селен | 0µg | 7.4µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 5.121g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 2.911g | 13% |
| Калорийность | 11kcal | 245kcal | 12% |
| Углеводы | 1.75g | 33.5g | 11% |
| Марганец | 0.049mg | 0.3mg | 11% |
| Железо | 0.48mg | 1.23mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.034mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 1.194mg | 6% |
| Витамин B9 | 6µg | 23µg | 4% |
| Медь | 0.028mg | 0.067mg | 4% |
| Белки | 0.51g | 2.7g | 4% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.132mg | 4% |
| Калий | 144mg | 50mg | 3% |
| Фосфор | 11mg | 30mg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Клетчатка | 0.3g | 1% | |
| Магний | 5mg | 8mg | 1% |
| Цинк | 0.11mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин A | 8µg | 2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.45g | 33.5g | N/A |
| Кальций | 8mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 1.26g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.124mg | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.027mg | 0.179mg | 0% |
| Лизин | 0.023mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.046mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.016mg | 0.127mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.108mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
2949%
Итоговая оценка минералов
40%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черничный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черничный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2458mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черничный пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.859g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Острый соус ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах