Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МагнийМагний +160%
Содержит больше КальцийКальций +1300%
Содержит больше КалийКалий +16%
Содержит больше МедьМедь +132.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +272.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +818.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%
Содержит больше МарганецМарганец +57.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8211.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +71.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +103.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +292.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +237.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +97.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +168.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.037mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Шоколадное молоко DV% diff.
Натрий 2643mg 60mg 112%
Витамин C 74.8mg 0.9mg 82%
Витамин B12 0µg 0.33µg 14%
Фосфор 11mg 101mg 13%
Кальций 8mg 112mg 10%
Насыщенные жиры 0.052g 2.104g 9%
Витамин B6 0.157mg 0.04mg 9%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин D 51IU 6%
Витамин B2 0.082mg 0.162mg 6%
Жиры 0.37g 3.39g 5%
Белки 0.51g 3.17g 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин B5 0.11mg 0.295mg 4%
Медь 0.028mg 0.065mg 4%
Калорийность 11kcal 83kcal 4%
Холин 17mg 3%
Селен 0µg 1.9µg 3%
Углеводы 1.75g 10.34g 3%
Железо 0.48mg 0.24mg 3%
Цинк 0.11mg 0.41mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 0.99g 2%
Витамин K 2.4µg 0.3µg 2%
Магний 5mg 13mg 2%
Витамин A 8µg 27µg 2%
Клетчатка 0.3g 0.8g 2%
Витамин B3 0.254mg 0.125mg 1%
Калий 144mg 167mg 1%
Марганец 0.049mg 0.077mg 1%
Чистые углеводы 1.45g 9.54g N/A
Сахар 1.26g 9.54g N/A
Витамин E 0.12mg 0.07mg 0%
Витамин B1 0.036mg 0.037mg 0%
Витамин B9 6µg 5µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 0.124g 0%
Триптофан 0.007mg 0.041mg 0%
Треонин 0.019mg 0.135mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.164mg 0%
Лейцин 0.027mg 0.3mg 0%
Лизин 0.023mg 0.265mg 0%
Метионин 0.006mg 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0.164mg 0%
Валин 0.022mg 0.208mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.096mg 0%
Кофеин 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ДругоеДругое +823.8%
Содержит больше БелкиБелки +521.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +816.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +490.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~82.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +58.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3200%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.