Сравнить продукты Отруби и Fava beans
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +129% |
| Содержит больше СеленСелен | +196.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +191.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +292.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +393.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +188% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1633.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 6µg | 104µg | 25% |
| Марганец | 0.964mg | 0.421mg | 24% |
| Медь | 0.066mg | 0.259mg | 21% |
| Клетчатка | 2.6g | 5.4g | 11% |
| Белки | 3.21g | 7.6g | 9% |
| Селен | 7.7µg | 2.6µg | 9% |
| Железо | 0.88mg | 1.5mg | 8% |
| Холин | 30.6mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.097mg | 5% |
| Калий | 92mg | 268mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.072mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.144mg | 0.711mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.089mg | 4% |
| Калорийность | 40kcal | 110kcal | 4% |
| Цинк | 0.53mg | 1.01mg | 4% |
| Углеводы | 11.44g | 19.65g | 3% |
| Кальций | 10mg | 36mg | 3% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Фосфор | 119mg | 125mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 0.164g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.291g | 0.079g | 1% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 0.157mg | 1% |
| Жиры | 0.86g | 0.4g | 1% |
| Магний | 40mg | 43mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 8.84g | 14.25g | N/A |
| Сахар | 1.82g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.163g | 0.066g | 0% |
| Триптофан | 0.057mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.27mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 0.306mg | 0% |
| Лейцин | 0.235mg | 0.572mg | 0% |
| Лизин | 0.13mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.057mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.321mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.338mg | 0% |
| Гистидин | 0.07mg | 0.193mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.21 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
11.44 г
Вода:
84 г
Другое:
0.49 г
Белки:
7.6 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
19.65 г
Вода:
71.54 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +136.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.163 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.291 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.164 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +268.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.5% |
