Сравнить продукты Отруби и Yellow beans
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +111.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +492.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +85% |
| Содержит больше КальцийКальций | +520% |
| Содержит больше КалийКалий | +253.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +202.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +391.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +416% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 2.6g | 10.4g | 31% |
| Марганец | 0.964mg | 0.455mg | 22% |
| Железо | 0.88mg | 2.48mg | 20% |
| Витамин B9 | 6µg | 81µg | 19% |
| Медь | 0.066mg | 0.186mg | 13% |
| Белки | 3.21g | 9.16g | 12% |
| Селен | 7.7µg | 1.3µg | 12% |
| Фосфор | 119mg | 183mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.129mg | 8% |
| Магний | 40mg | 74mg | 8% |
| Калий | 92mg | 325mg | 7% |
| Витамин E | 0.94mg | 6% | |
| Холин | 35.2mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.103mg | 5% |
| Кальций | 10mg | 62mg | 5% |
| Цинк | 0.53mg | 1.06mg | 5% |
| Углеводы | 11.44g | 25.28g | 5% |
| Калорийность | 40kcal | 144kcal | 5% |
| Витамин B3 | 0.144mg | 0.708mg | 4% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.187mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.163g | 0.279g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 0.466g | 1% |
| Жиры | 0.86g | 1.08g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.84g | 14.88g | N/A |
| Сахар | 0.34g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 0.229mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.291g | 0.094g | 0% |
| Триптофан | 0.057mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.386mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 0.405mg | 0% |
| Лейцин | 0.235mg | 0.732mg | 0% |
| Лизин | 0.13mg | 0.629mg | 0% |
| Метионин | 0.057mg | 0.138mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.496mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.479mg | 0% |
| Гистидин | 0.07mg | 0.255mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.21 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
11.44 г
Вода:
84 г
Другое:
0.49 г
Белки:
9.16 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
25.28 г
Вода:
62.98 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +33.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +185.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +206.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.163 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.291 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.094 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +209.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.5% |
