Сравнить продукты Отруби и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +541.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +478.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +127.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +351.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +234% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +397.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +284% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1916.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 6µg | 121µg | 29% |
| Медь | 0.066mg | 0.298mg | 26% |
| Клетчатка | 2.6g | 7.3g | 19% |
| Марганец | 0.964mg | 0.573mg | 17% |
| Железо | 0.88mg | 2mg | 14% |
| Калий | 92mg | 532mg | 13% |
| Селен | 7.7µg | 1.2µg | 12% |
| Цинк | 0.53mg | 1.77mg | 11% |
| Белки | 3.21g | 7.52g | 9% |
| Фосфор | 119mg | 168mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.096mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.144mg | 0.717mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 0.43mg | 4% |
| Углеводы | 11.44g | 24.77g | 4% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.115mg | 4% |
| Калорийность | 40kcal | 128kcal | 4% |
| Магний | 40mg | 52mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 0.021g | 2% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.064mg | 2% |
| Кальций | 10mg | 28mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.163g | 0.036g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.291g | 0.009g | 1% |
| Жиры | 0.86g | 0.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.84g | 17.47g | N/A |
| Натрий | 1mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.057mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.255mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 0.3mg | 0% |
| Лейцин | 0.235mg | 0.632mg | 0% |
| Лизин | 0.13mg | 0.567mg | 0% |
| Метионин | 0.057mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.387mg | 0% |
| Гистидин | 0.07mg | 0.198mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +760% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +134.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +116.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +169.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3133.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1514.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.9% |
