Сравнить продукты Отруби и Мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +427.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +340.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +390.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1352.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4000% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2950% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.785mg | 52% |
| Селен | 7.7µg | 33.9µg | 48% |
| Железо | 0.88mg | 4.64mg | 47% |
| Витамин B9 | 6µg | 183µg | 44% |
| Витамин B3 | 0.144mg | 5.904mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.494mg | 35% |
| Углеводы | 11.44g | 76.31g | 22% |
| Калорийность | 40kcal | 364kcal | 16% |
| Белки | 3.21g | 10.33g | 14% |
| Марганец | 0.964mg | 0.682mg | 12% |
| Медь | 0.066mg | 0.144mg | 9% |
| Магний | 40mg | 22mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 0.438mg | 4% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Цинк | 0.53mg | 0.7mg | 2% |
| Фосфор | 119mg | 108mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.044mg | 1% |
| Кальций | 10mg | 15mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.291g | 0.087g | 1% |
| Жиры | 0.86g | 0.98g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.84g | 73.61g | N/A |
| Калий | 92mg | 107mg | 0% |
| Сахар | 0.27g | N/A | |
| Клетчатка | 2.6g | 2.7g | 0% |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.163g | 0.155g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 0.413g | 0% |
| Триптофан | 0.057mg | 0.127mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.281mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 0.357mg | 0% |
| Лейцин | 0.235mg | 0.71mg | 0% |
| Лизин | 0.13mg | 0.228mg | 0% |
| Метионин | 0.057mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.415mg | 0% |
| Гистидин | 0.07mg | 0.23mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +604.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +221.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +567% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.46г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +234.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.155g
