Сравнить продукты Отруби и Семена
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +737.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6210% |
| Содержит больше КалийКалий | +342.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +777.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +764.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +622.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +182.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +616.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +287.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6031.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +716.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 23.665g | 156% |
| Клетчатка | 2.6g | 34.4g | 127% |
| Фосфор | 119mg | 860mg | 106% |
| Медь | 0.066mg | 0.924mg | 95% |
| Железо | 0.88mg | 7.72mg | 86% |
| Селен | 7.7µg | 55.2µg | 86% |
| Марганец | 0.964mg | 2.723mg | 76% |
| Магний | 40mg | 335mg | 70% |
| Кальций | 10mg | 631mg | 62% |
| Витамин B3 | 0.144mg | 8.83mg | 54% |
| Жиры | 0.86g | 30.74g | 46% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.62mg | 38% |
| Цинк | 0.53mg | 4.58mg | 37% |
| Белки | 3.21g | 16.54g | 27% |
| Калорийность | 40kcal | 486kcal | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.163g | 3.33g | 14% |
| Витамин B9 | 6µg | 49µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.17mg | 10% |
| Углеводы | 11.44g | 42.12g | 10% |
| Калий | 92mg | 407mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.291g | 2.309g | 5% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 4% | |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.025mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.84g | 7.72g | N/A |
| Транс-жиры | 0.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.057mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.709mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 0.801mg | 0% |
| Лейцин | 0.235mg | 1.371mg | 0% |
| Лизин | 0.13mg | 0.97mg | 0% |
| Метионин | 0.057mg | 0.588mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.155mg | 1.016mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.95mg | 0% |
| Гистидин | 0.07mg | 0.531mg | 0% |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1348.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +415.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3474.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +268.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +879.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +693.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6880.8% |
