Сравнить продукты Отруби и Тушеная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +278% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +510% |
| Содержит больше КалийКалий | +289.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +140.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +260% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.964mg | 0.255mg | 31% |
| Натрий | 1mg | 422mg | 18% |
| Железо | 0.88mg | 1.99mg | 14% |
| Клетчатка | 2.6g | 5.5g | 12% |
| Витамин B9 | 6µg | 48µg | 11% |
| Медь | 0.066mg | 0.159mg | 10% |
| Калий | 92mg | 358mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.163g | 1.948g | 8% |
| Жиры | 0.86g | 5.15g | 7% |
| Калорийность | 40kcal | 155kcal | 6% |
| Белки | 3.21g | 5.54g | 5% |
| Кальций | 10mg | 61mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.09mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.291g | 2.133g | 5% |
| Селен | 7.7µg | 5.7µg | 4% |
| Углеводы | 11.44g | 21.63g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 0.74g | 3% |
| Витамин B3 | 0.144mg | 0.408mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.136mg | 2% |
| Цинк | 0.53mg | 0.73mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.049mg | 1% |
| Фосфор | 119mg | 109mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 0.155mg | 1% |
| Магний | 40mg | 43mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.84g | 16.13g | N/A |
| Триптофан | 0.057mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.235mg | 0.428mg | 0% |
| Лизин | 0.13mg | 0.379mg | 0% |
| Метионин | 0.057mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.287mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.282mg | 0% |
| Гистидин | 0.07mg | 0.153mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.21 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
11.44 г
Вода:
84 г
Другое:
0.49 г
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +28.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +72.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +498.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +412.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.163 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.291 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +633% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +118.3% |
