Сравнить продукты Отруби и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +86.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +71.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70% |
| Содержит больше КалийКалий | +452.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +171.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +256.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +79.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +192.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +544% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1283.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.964mg | 0.516mg | 19% |
| Витамин B9 | 6µg | 83µg | 19% |
| Железо | 0.88mg | 2.39mg | 19% |
| Медь | 0.066mg | 0.235mg | 19% |
| Клетчатка | 2.6g | 7g | 18% |
| Калий | 92mg | 508mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.161mg | 10% |
| Белки | 3.21g | 7.8g | 9% |
| Холин | 32.5mg | 6% | |
| Селен | 7.7µg | 4.5µg | 6% |
| Калорийность | 40kcal | 115kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 0.422mg | 4% |
| Цинк | 0.53mg | 0.95mg | 4% |
| Углеводы | 11.44g | 20.88g | 3% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.144mg | 0.421mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.055mg | 2% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Магний | 40mg | 43mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 0.171g | 1% |
| Жиры | 0.86g | 0.38g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.291g | 0.034g | 1% |
| Кальций | 10mg | 17mg | 1% |
| Фосфор | 119mg | 111mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.84g | 13.88g | N/A |
| Сахар | 2.9g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.161mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.163g | 0.089g | 0% |
| Триптофан | 0.057mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 0.411mg | 0% |
| Лейцин | 0.235mg | 0.673mg | 0% |
| Лизин | 0.13mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.057mg | 0.099mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.469mg | 0% |
| Гистидин | 0.07mg | 0.238mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.21 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
11.44 г
Вода:
84 г
Другое:
0.49 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +126.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +143% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.163 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.291 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +755.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +98.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.4% |
