Сравнить продукты Отруби и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +327.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4330% |
| Содержит больше КалийКалий | +1344.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1003.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1915.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1222.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +429.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +693.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +544.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1064% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.964mg | 12.753mg | 513% |
| Медь | 0.066mg | 1.33mg | 140% |
| Витамин K | 163.7µg | 136% | |
| Железо | 0.88mg | 9.71mg | 110% |
| Клетчатка | 2.6g | 25.3g | 91% |
| Кальций | 10mg | 443mg | 43% |
| Калий | 92mg | 1329mg | 36% |
| Магний | 40mg | 171mg | 31% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 1.399mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.291mg | 20% |
| Углеводы | 11.44g | 63.95g | 18% |
| Белки | 3.21g | 10.39g | 14% |
| Калорийность | 40kcal | 251kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.18mg | 11% |
| Витамин E | 1.04mg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 0.163g | 1.392g | 6% |
| Фосфор | 119mg | 158mg | 6% |
| Цинк | 0.53mg | 1.19mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.144mg | 1.143mg | 6% |
| Селен | 7.7µg | 4.9µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.108mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 0.998g | 4% |
| Жиры | 0.86g | 3.26g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 17µg | 3% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.291g | 0.739g | 1% |
| Натрий | 1mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.84g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 0.64g | N/A | |
| Триптофан | 0.057mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 0.235mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 0.13mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.057mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.07mg | 0.159mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.21 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
11.44 г
Вода:
84 г
Другое:
0.49 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +574.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +223.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +279.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +459% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1928.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.163 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.291 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +154% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +194.4% |
