Сравнить продукты Пажитник сенной и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +101.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +183.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1174.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +167.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +273.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +132.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +705% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +270% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +45766.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +310.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +202.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +237.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +729.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 2.63mg | 386% |
| Витамин A | 3µg | 1376µg | 153% |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Медь | 1.11mg | 0.415mg | 77% |
| Марганец | 1.228mg | 2.855mg | 71% |
| Клетчатка | 24.6g | 11g | 54% |
| Белки | 23g | 5.6g | 35% |
| Фосфор | 296mg | 91mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.04mg | 24% |
| Магний | 191mg | 95mg | 23% |
| Кальций | 176mg | 363mg | 19% |
| Цинк | 2.5mg | 0.67mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.4mg | 15% |
| Калий | 770mg | 272mg | 15% |
| Углеводы | 58.35g | 17.31g | 14% |
| Витамин E | 2mg | 13% | |
| Калорийность | 323kcal | 93kcal | 12% |
| Селен | 6.3µg | 0.9µg | 10% |
| Витамин C | 3mg | 11.1mg | 9% |
| Жиры | 6.41g | 2.12g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 7% | |
| Витамин B9 | 57µg | 83µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 0.336g | 5% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 2.362mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 5% | |
| Натрий | 67mg | 9mg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.354mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 6.3g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0% | |
| Триптофан | 0.391mg | 0% | |
| Треонин | 0.898mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.241mg | 0% | |
| Лейцин | 1.757mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.338mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0% | |
| Валин | 1.102mg | 0% | |
| Гистидин | 0.668mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
86%
Итоговая оценка минералов
228%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.3g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноградные листья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.124g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)