Пажитник сенной или дульсе де Лече - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +768.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +120% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19623.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +27650% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +216.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61300% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1912.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +681% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +418.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2366.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 0.17mg | 417% |
| Медь | 1.11mg | 0.004mg | 123% |
| Клетчатка | 24.6g | 0g | 98% |
| Марганец | 1.228mg | 0.002mg | 53% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.016mg | 45% |
| Магний | 191mg | 22mg | 40% |
| Белки | 23g | 6.84g | 32% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.016mg | 26% |
| Витамин B5 | 0.835mg | 17% | |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Цинк | 2.5mg | 0.79mg | 16% |
| Фосфор | 296mg | 193mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 4.534g | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Калий | 770mg | 350mg | 12% |
| Витамин B9 | 57µg | 11µg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.21mg | 9% |
| Витамин A | 3µg | 74µg | 8% |
| Кальций | 176mg | 251mg | 8% |
| Селен | 6.3µg | 2.7µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.143g | 5% | |
| Натрий | 67mg | 129mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.405mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 3% | |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Жиры | 6.41g | 7.35g | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Углеводы | 58.35g | 55.35g | 1% |
| Калорийность | 323kcal | 315kcal | 0% |
| Витамин C | 3mg | 2.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 55.35g | N/A |
| Сахар | 49.74g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.364g | N/A |
| Триптофан | 0.391mg | 0% | |
| Треонин | 0.898mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.241mg | 0% | |
| Лейцин | 1.757mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.338mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0% | |
| Валин | 1.102mg | 0% | |
| Гистидин | 0.668mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.32g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +236.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +224.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~55.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.8% |
