Пажитник сенной или каштан городчатый - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +289.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +467.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +134% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2212.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +311.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +776.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 1.45mg | 401% |
| Клетчатка | 24.6g | 98% | |
| Медь | 1.11mg | 0.562mg | 61% |
| Белки | 23g | 2.25g | 42% |
| Магний | 191mg | 49mg | 34% |
| Фосфор | 296mg | 72mg | 32% |
| Витамин C | 3mg | 26.3mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.283mg | 24% |
| Марганец | 1.228mg | 1.591mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.163mg | 16% |
| Кальций | 176mg | 31mg | 15% |
| Калий | 770mg | 329mg | 13% |
| Цинк | 2.5mg | 1.1mg | 13% |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Жиры | 6.41g | 0.53g | 9% |
| Углеводы | 58.35g | 34.91g | 8% |
| Калорийность | 323kcal | 154kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 0.078g | 6% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 4% | |
| Витамин B9 | 57µg | 47µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.344mg | 2% |
| Натрий | 67mg | 14mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 1.5mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 1% | |
| Чистые углеводы | 33.75g | 34.91g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.391mg | 0.032mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.09mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 0.139mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.054mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 0.134mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +922.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1109.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +277.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +594.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
