Сравнить продукты Пажитник сенной и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +558.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +387.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1969.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +278.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1220.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +65.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +347.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2750% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13466.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48525% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +365.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +414.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.709 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 1.62mg | 399% |
| Клетчатка | 24.6g | 0g | 98% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 20.639g | 87% |
| Медь | 1.11mg | 0.564mg | 61% |
| Марганец | 1.228mg | 0.093mg | 49% |
| Витамин A | 3µg | 407µg | 45% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.06mg | 42% |
| Магний | 191mg | 29mg | 39% |
| Жиры | 6.41g | 29.84g | 36% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.676mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.072mg | 21% |
| Углеводы | 58.35g | 0.12g | 19% |
| Калий | 770mg | 158mg | 18% |
| Цинк | 2.5mg | 0.66mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 17% | |
| Натрий | 67mg | 415mg | 15% |
| Витамин B9 | 57µg | 2µg | 14% |
| Кальций | 176mg | 298mg | 12% |
| Фосфор | 296mg | 375mg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Селен | 6.3µg | 3.8µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 5% | |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Белки | 23g | 21.58g | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 1.148mg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Калорийность | 323kcal | 364kcal | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 33.75g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 0.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.391mg | 0.227mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.805mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.893mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 1.549mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.575mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.859mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 1.485mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.589mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
32%
Итоговая оценка минералов
228%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 348mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.179g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах