Сравнить продукты Пажитник сенной и Кримпай
Сравнить
Чем отличаются продукты пажитник сенной и кримпай?
- Пажитник сенной имеет больше железа, меди, клетчатки, марганца, витамина B6, магния, фосфора, витамина B1 и цинка чем кримпай.
- Пажитник сенной обеспечивает вас на 401% большим количеством железа от суточной нормы, чем кримпай.
- Пажитник сенной содержит в 31 раз больше клетчатки, чем кримпай, В то время как пажитник сенной содержит 24.6 г клетчатки, кримпай содержит только 0.8 г.
- Пажитник сенной имеет меньше насыщенных жиров.
Spices, fenugreek seed и Pie, chocolate creme, commercially prepared — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +905.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +378.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2150.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +840.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +468.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +274.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +662.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +171.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 1.49mg | 401% |
| Медь | 1.11mg | 0.118mg | 110% |
| Клетчатка | 24.6g | 0.8g | 95% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 12.449g | 50% |
| Марганец | 1.228mg | 0.161mg | 46% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.02mg | 45% |
| Магний | 191mg | 19mg | 41% |
| Белки | 23g | 4.15g | 38% |
| Фосфор | 296mg | 79mg | 31% |
| Жиры | 6.41g | 22.41g | 25% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.087mg | 20% |
| Цинк | 2.5mg | 0.44mg | 19% |
| Калий | 770mg | 161mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.336g | 18% | |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.14mg | 17% |
| Кальций | 176mg | 66mg | 11% |
| Витамин B9 | 57µg | 19µg | 10% |
| Натрий | 67mg | 266mg | 9% |
| Витамин K | 9.5µg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.149g | 8% | |
| Витамин E | 1.09mg | 7% | |
| Углеводы | 58.35g | 38.44g | 7% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.605mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Витамин A | 3µg | 46µg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Холин | 17.9mg | 3% | |
| Калорийность | 323kcal | 353kcal | 2% |
| Селен | 6.3µg | 6µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 27.39g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 2.49g | N/A |
| Триптофан | 0.391mg | 0% | |
| Треонин | 0.898mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.241mg | 0% | |
| Лейцин | 1.757mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.338mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0% | |
| Валин | 1.102mg | 0% | |
| Гистидин | 0.668mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +454.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +214.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +249.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +283.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
