Сравнить продукты Пажитник сенной и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +135.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +144.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5887.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1750% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +338.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6722.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +496.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +466.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +140.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 0.56mg | 412% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.66µg | 153% |
| Медь | 1.11mg | 0.06mg | 117% |
| Клетчатка | 24.6g | 0g | 98% |
| Селен | 6.3µg | 44.1µg | 69% |
| Марганец | 1.228mg | 0.018mg | 53% |
| Холестерин | 0mg | 86mg | 29% |
| Магний | 191mg | 81mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.054mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.329mg | 21% |
| Углеводы | 58.35g | 0g | 19% |
| Цинк | 2.5mg | 0.57mg | 18% |
| Холин | 91.6mg | 17% | |
| Натрий | 67mg | 419mg | 15% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 3.949mg | 14% |
| Витамин B9 | 57µg | 3µg | 14% |
| Калорийность | 323kcal | 111kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.223mg | 11% |
| Кальций | 176mg | 72mg | 10% |
| Калий | 770mg | 430mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.432mg | 9% | |
| Жиры | 6.41g | 1.18g | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 0.159g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 4% | |
| Фосфор | 296mg | 267mg | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Витамин A | 3µg | 17µg | 2% |
| Белки | 23g | 23.48g | 1% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 0% | |
| Триптофан | 0.391mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 1.029mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 1.082mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 2.157mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.696mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.917mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 1.21mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.691mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
23.48 г
Жиры:
1.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.65 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +443.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +733.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.48g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.159 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.583 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
