Сравнить продукты Пажитник сенной и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +138.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +560% |
| Содержит больше МедьМедь | +237.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +305.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +292.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +365.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +960% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6966.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +513.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +581.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +291.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +789.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 5.08mg | 356% |
| Медь | 1.11mg | 0.329mg | 87% |
| Клетчатка | 24.6g | 8g | 66% |
| Белки | 23g | 3.75g | 39% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.129mg | 36% |
| Фосфор | 296mg | 73mg | 32% |
| Витамин C | 3mg | 31.8mg | 32% |
| Магний | 191mg | 80mg | 26% |
| Витамин A | 3µg | 212µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.082mg | 20% |
| Витамин B9 | 57µg | 114µg | 14% |
| Углеводы | 58.35g | 14.89g | 14% |
| Калорийность | 323kcal | 70kcal | 13% |
| Цинк | 2.5mg | 1.11mg | 13% |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.266mg | 8% |
| Жиры | 6.41g | 0.94g | 8% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 7% | |
| Кальций | 176mg | 243mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 0.246g | 6% |
| Калий | 770mg | 569mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 3% | |
| Марганец | 1.228mg | 1.176mg | 2% |
| Натрий | 67mg | 31mg | 2% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 6.89g | N/A |
| Витамин B3 | 1.64mg | 1.706mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 0% | |
| Триптофан | 0.391mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.154mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 0.281mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.161mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.053mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.191mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 0.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.075mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
33%
Итоговая оценка минералов
228%
70%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мята содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.214g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах