Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пажитник сенной и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Пажитник сенной vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше МагнийМагний +634.6%
Содержит больше КалийКалий +107.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17547.4%
Содержит больше МедьМедь +7300%
Содержит больше ЦинкЦинк +166%
Содержит больше ФосфорФосфор +17%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.2%
Содержит больше МарганецМарганец +20366.7%
Содержит больше КальцийКальций +61.4%
Содержит больше СеленСелен +134.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +15.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +257.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +681%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1076.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +418.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2366.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пажитник сенной Сгущённое молоко DV% diff.
Железо 33.53mg 0.19mg 417%
Медь 1.11mg 0.015mg 122%
Клетчатка 24.6g 0g 98%
Марганец 1.228mg 0.006mg 53%
Витамин B6 0.6mg 0.051mg 42%
Магний 191mg 26mg 39%
Белки 23g 7.91g 30%
Витамин B1 0.322mg 0.09mg 19%
Витамин B12 0µg 0.44µg 18%
Насыщенные жиры 1.46g 5.486g 18%
Холин 89.1mg 16%
Селен 6.3µg 14.8µg 15%
Витамин B5 0.75mg 15%
Цинк 2.5mg 0.94mg 14%
Калий 770mg 371mg 12%
Витамин B9 57µg 11µg 12%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Кальций 176mg 284mg 11%
Витамин B3 1.64mg 0.21mg 9%
Витамин A 3µg 74µg 8%
Фосфор 296mg 253mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 6%
Витамин B2 0.366mg 0.416mg 4%
Жиры 6.41g 8.7g 4%
Натрий 67mg 127mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 2%
Витамин E 0.16mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Углеводы 58.35g 54.4g 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Калорийность 323kcal 321kcal 0%
Витамин C 3mg 2.6mg 0%
Чистые углеводы 33.75g 54.4g N/A
Сахар 54.4g N/A
Триптофан 0.391mg 0.112mg 0%
Треонин 0.898mg 0.357mg 0%
Изолейцин 1.241mg 0.479mg 0%
Лейцин 1.757mg 0.775mg 0%
Лизин 1.684mg 0.627mg 0%
Метионин 0.338mg 0.198mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0.382mg 0%
Валин 1.102mg 0.529mg 0%
Гистидин 0.668mg 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше БелкиБелки +190.8%
Содержит больше ДругоеДругое +85.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +35.7%
Содержит больше ВодаВода +207.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~54.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.