Сравнить продукты Пажитник сенной и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1491.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2100% |
| Содержит больше КалийКалий | +431% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1702.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +620.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5481.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +420.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1138.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12314.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +196.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +576.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 1.86mg | 396% |
| Медь | 1.11mg | 0.154mg | 106% |
| Клетчатка | 24.6g | 0g | 98% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Марганец | 1.228mg | 0.022mg | 52% |
| Селен | 6.3µg | 32.8µg | 48% |
| Магний | 191mg | 12mg | 43% |
| Натрий | 67mg | 973mg | 39% |
| Холестерин | 0mg | 98mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.23mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.026mg | 25% |
| Фосфор | 296mg | 125mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 23% | |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 6.34g | 22% |
| Жиры | 6.41g | 18.98g | 19% |
| Углеводы | 58.35g | 0.47g | 19% |
| Цинк | 2.5mg | 4.58mg | 19% |
| Калий | 770mg | 145mg | 18% |
| Кальций | 176mg | 8mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.17mg | 15% |
| Холин | 69.2mg | 13% | |
| Витамин B9 | 57µg | 6µg | 13% |
| Белки | 23g | 18.17g | 10% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 3.03mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 4% | |
| Калорийность | 323kcal | 251kcal | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 0.47g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.391mg | 0.119mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.726mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.827mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 1.445mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 1.536mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.473mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.718mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 0.901mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.58mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
33%
Итоговая оценка минералов
228%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солонина дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 906mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.88g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах