Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пажитник сенной и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Пажитник сенной vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +1023.5%
Содержит больше КальцийКальций +576.9%
Содержит больше КалийКалий +149.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3939.8%
Содержит больше МедьМедь +900%
Содержит больше ЦинкЦинк +557.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +886.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%
Содержит больше МарганецМарганец +729.7%
Содержит больше СеленСелен +186.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1433.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +678.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +235.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +286.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пажитник сенной Соус-коктейль DV% diff.
Железо 33.53mg 0.83mg 409%
Медь 1.11mg 0.111mg 111%
Клетчатка 24.6g 1.8g 91%
Марганец 1.228mg 0.148mg 47%
Белки 23g 1.36g 43%
Магний 191mg 17mg 41%
Витамин B6 0.6mg 0.08mg 40%
Натрий 67mg 983mg 40%
Фосфор 296mg 30mg 38%
Витамин B2 0.366mg 0.047mg 25%
Витамин B1 0.322mg 0.021mg 25%
Цинк 2.5mg 0.38mg 19%
Кальций 176mg 26mg 15%
Калий 770mg 309mg 14%
Калорийность 323kcal 124kcal 10%
Углеводы 58.35g 28.22g 10%
Витамин C 3mg 11.6mg 10%
Витамин B9 57µg 17µg 10%
Жиры 6.41g 1.05g 8%
Насыщенные жиры 1.46g 0g 7%
Селен 6.3µg 2.2µg 7%
Витамин E 1.08mg 7%
Витамин B3 1.64mg 0.82mg 5%
Витамин K 4.4µg 4%
Витамин A 3µg 18µg 2%
Холин 11mg 2%
Витамин B5 0.068mg 1%
Чистые углеводы 33.75g 26.42g N/A
Сахар 11.83g N/A
Триптофан 0.391mg 0%
Треонин 0.898mg 0%
Изолейцин 1.241mg 0%
Лейцин 1.757mg 0%
Лизин 1.684mg 0%
Метионин 0.338mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0%
Валин 1.102mg 0%
Гистидин 0.668mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +1591.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +510.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +106.8%
Содержит больше ВодаВода +642.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.7г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.