Сравнить продукты Пажитник сенной и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +78.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1440% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1438.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +290.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +557.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +270% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +436.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +243.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 2.18mg | 392% |
| Клетчатка | 24.6g | 0.5g | 96% |
| Медь | 1.11mg | 0.284mg | 92% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.002mg | 46% |
| Белки | 23g | 3.03g | 40% |
| Витамин B9 | 57µg | 196µg | 35% |
| Натрий | 67mg | 872mg | 35% |
| Фосфор | 296mg | 80mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.06mg | 22% |
| Калий | 770mg | 50mg | 21% |
| Магний | 191mg | 107mg | 20% |
| Цинк | 2.5mg | 0.38mg | 19% |
| Углеводы | 58.35g | 9.14g | 16% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 14% | |
| Калорийность | 323kcal | 45kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.23mg | 10% |
| Селен | 6.3µg | 0.7µg | 10% |
| Жиры | 6.41g | 0.64g | 9% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Марганец | 1.228mg | 1.4mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 0.13g | 6% |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Кальций | 176mg | 150mg | 3% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Витамин A | 3µg | 18µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 1% | |
| Витамин C | 3mg | 3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 0.65g | N/A | |
| Витамин B3 | 1.64mg | 1.6mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0% | |
| Триптофан | 0.391mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.165mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 0.257mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.112mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.112mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.015mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +659.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +901.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +538.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +804.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
