Сравнить продукты Пажитник сенной и Шея (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +768.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +136.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1268.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1341.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10133.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +247.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +336.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +387.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +184.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2025% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +206.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +524.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 2.45mg | 389% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.03µg | 126% |
| Медь | 1.11mg | 0.077mg | 115% |
| Клетчатка | 24.6g | 0g | 98% |
| Цинк | 2.5mg | 8.68mg | 56% |
| Марганец | 1.228mg | 0.012mg | 53% |
| Магний | 191mg | 22mg | 40% |
| Селен | 6.3µg | 27.5µg | 39% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 8.66g | 33% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.457g | 24% | |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.066mg | 21% |
| Жиры | 6.41g | 19.64g | 20% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 4.663mg | 19% |
| Углеводы | 58.35g | 0g | 19% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.373mg | 17% |
| Кальций | 176mg | 16mg | 16% |
| Фосфор | 296mg | 193mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.752mg | 15% | |
| Холин | 79mg | 14% | |
| Калий | 770mg | 325mg | 13% |
| Витамин B9 | 57µg | 6µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.191mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 5% | |
| Белки | 23g | 24.98g | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Калорийность | 323kcal | 277kcal | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 0g | N/A |
| Натрий | 67mg | 71mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.287g | N/A |
| Триптофан | 0.391mg | 0.281mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 1.062mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 2.009mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 2.184mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.709mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 1.129mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.809mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.041g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
55%
Итоговая оценка минералов
228%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.2g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах