Сравнить продукты Пападам и Арроурут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +984% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2283.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +120.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +251.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +724.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +439.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +292.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +797.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1085.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +337.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +214% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +54.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +502.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1525% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +347.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +451.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2213.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1147.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.998mg | 0.121mg | 97% |
| Натрий | 1745mg | 26mg | 75% |
| Железо | 7.8mg | 2.22mg | 70% |
| Клетчатка | 18.6g | 1.3g | 69% |
| Марганец | 1.562mg | 0.174mg | 60% |
| Магний | 271mg | 25mg | 59% |
| Белки | 25.56g | 4.24g | 43% |
| Фосфор | 385mg | 98mg | 41% |
| Витамин B9 | 219µg | 338µg | 30% |
| Цинк | 3.4mg | 0.63mg | 25% |
| Калий | 1000mg | 454mg | 16% |
| Калорийность | 371kcal | 65kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.059mg | 15% |
| Углеводы | 59.87g | 13.39g | 15% |
| Кальций | 143mg | 6mg | 14% |
| Селен | 8.3µg | 0.7µg | 14% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 0.292mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.143mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 0.092g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 0.039g | 5% |
| Жиры | 3.25g | 0.2g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 1.9mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 0.004g | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 1.693mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.266mg | 1% |
| Витамин A | 13µg | 1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 12.09g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Триптофан | 0.266mg | 0% | |
| Треонин | 0.886mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.303mg | 0% | |
| Лейцин | 2.115mg | 0% | |
| Лизин | 1.695mg | 0% | |
| Метионин | 0.372mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0% | |
| Валин | 1.434mg | 0% | |
| Гистидин | 0.715mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
32%
Итоговая оценка минералов
168%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пападам ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пападам более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арроурут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арроурут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арроурут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1719mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арроурут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.045g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна