Сравнить продукты Пападам и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1078.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +407.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1757.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +868.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +439.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +266.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11915.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +207.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +610.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1006.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +179.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +612.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4280% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +292.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +626.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +457.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +724.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2262.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1266.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.998mg | 0.103mg | 99% |
| Железо | 7.8mg | 0.42mg | 92% |
| Натрий | 1745mg | 44mg | 74% |
| Клетчатка | 18.6g | 1g | 70% |
| Марганец | 1.562mg | 0.013mg | 67% |
| Магний | 271mg | 23mg | 59% |
| Витамин B9 | 219µg | 5µg | 54% |
| Белки | 25.56g | 3.52g | 44% |
| Фосфор | 385mg | 105mg | 40% |
| Цинк | 3.4mg | 0.63mg | 25% |
| Калий | 1000mg | 197mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.039mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.49µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.04mg | 19% |
| Углеводы | 59.87g | 10.74g | 16% |
| Калорийность | 371kcal | 77kcal | 15% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 0.328mg | 12% |
| Селен | 8.3µg | 2.7µg | 10% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 0.133mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 0.084g | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 45IU | 6% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.182mg | 6% |
| Витамин A | 13µg | 51µg | 4% |
| Холин | 0.4mg | 15.6mg | 3% |
| Кальций | 143mg | 114mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 1.431g | 2% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 8mg | 1% |
| Жиры | 3.25g | 2.34g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 9.74g | N/A |
| Сахар | 0g | 9.66g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 0.677g | 0% |
| Триптофан | 0.266mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.886mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 1.303mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 0.305mg | 0% |
| Лизин | 1.695mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.372mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 1.434mg | 0.201mg | 0% |
| Гистидин | 0.715mg | 0.067mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
15%
Итоговая оценка минералов
168%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.347g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пападам ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1701mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах