Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пападам и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Пападам vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 194% 43% 88% 293% 333% 93% 165% 228% 204% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше МагнийМагний +1326.3%
Содержит больше КальцийКальций +116.7%
Содержит больше КалийКалий +521.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +423.5%
Содержит больше МедьМедь +745.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +672.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +387.3%
Содержит больше МарганецМарганец +870.2%
Содержит больше СеленСелен +38.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 1% 0% 69% 60% 28% 55% 66% 0% 1% 164% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +218.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +143.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +295.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1325%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1052.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +253.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2080%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2275%
Содержит больше ХолинХолин +4375%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пападам Кримпай DV% diff.
Медь 0.998mg 0.118mg 98%
Железо 7.8mg 1.49mg 79%
Клетчатка 18.6g 0.8g 71%
Натрий 1745mg 266mg 64%
Марганец 1.562mg 0.161mg 61%
Магний 271mg 19mg 60%
Насыщенные жиры 1.084g 12.449g 52%
Витамин B9 219µg 19µg 50%
Фосфор 385mg 79mg 44%
Белки 25.56g 4.15g 43%
Жиры 3.25g 22.41g 29%
Цинк 3.4mg 0.44mg 27%
Калий 1000mg 161mg 25%
Витамин B6 0.285mg 0.02mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.532g 7.336g 17%
Витамин B1 0.277mg 0.087mg 16%
Витамин B5 0.917mg 0.232mg 14%
Витамин B2 0.258mg 0.14mg 9%
Витамин K 0.4µg 9.5µg 8%
Кальций 143mg 66mg 8%
Витамин E 0.05mg 1.09mg 7%
Углеводы 59.87g 38.44g 7%
Витамин B3 1.472mg 0.605mg 5%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Витамин A 13µg 46µg 4%
Селен 8.3µg 6µg 4%
Холин 0.4mg 17.9mg 3%
Холестерин 4mg 12mg 3%
Калорийность 371kcal 353kcal 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 41.27g 37.64g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 0g 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Полиненасыщенные жиры 1.148g 1.149g 0%
Триптофан 0.266mg 0%
Треонин 0.886mg 0%
Изолейцин 1.303mg 0%
Лейцин 2.115mg 0%
Лизин 1.695mg 0%
Метионин 0.372mg 0%
Фенилаланин 1.491mg 0%
Валин 1.434mg 0%
Гистидин 0.715mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 3% 60% 3% 8%
Белки: 25.56 г
Жиры: 3.25 г
Углеводы: 59.87 г
Вода: 3.49 г
Другое: 7.83 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +515.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +55.7%
Содержит больше ДругоеДругое +625%
Содержит больше ЖирыЖиры +589.5%
Содержит больше ВодаВода +871.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.084 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.532 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.148 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1278.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.149g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пападам - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168106/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.