Сравнить продукты Пападам и Лесной орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +245.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +72.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +295.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +93.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29960% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.562mg | 6.175mg | 201% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 45.652g | 113% |
| Витамин E | 0.05mg | 15.03mg | 100% |
| Жиры | 3.25g | 60.75g | 88% |
| Медь | 0.998mg | 1.725mg | 81% |
| Натрий | 1745mg | 0mg | 76% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 7.92g | 45% |
| Железо | 7.8mg | 4.7mg | 39% |
| Клетчатка | 18.6g | 9.7g | 36% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.643mg | 31% |
| Витамин B9 | 219µg | 113µg | 27% |
| Магний | 271mg | 163mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.563mg | 21% |
| Белки | 25.56g | 14.95g | 21% |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 4.464g | 15% |
| Фосфор | 385mg | 290mg | 14% |
| Углеводы | 59.87g | 16.7g | 14% |
| Калорийность | 371kcal | 628kcal | 13% |
| Витамин K | 0.4µg | 14.2µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.113mg | 11% |
| Селен | 8.3µg | 2.4µg | 11% |
| Калий | 1000mg | 680mg | 9% |
| Цинк | 3.4mg | 2.45mg | 9% |
| Холин | 0.4mg | 45.6mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 6.3mg | 7% |
| Кальций | 143mg | 114mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 1.8mg | 2% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 13µg | 1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 7g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.34g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Витамин B5 | 0.917mg | 0.918mg | 0% |
| Триптофан | 0.266mg | 0.193mg | 0% |
| Треонин | 0.886mg | 0.497mg | 0% |
| Изолейцин | 1.303mg | 0.545mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 1.063mg | 0% |
| Лизин | 1.695mg | 0.42mg | 0% |
| Метионин | 0.372mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0.663mg | 0% |
| Валин | 1.434mg | 0.701mg | 0% |
| Гистидин | 0.715mg | 0.432mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
| Содержит больше БелкиБелки | +71% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +258.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +241.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1769.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8481.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +589.9% |
