Сравнить продукты Пападам и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1593.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +390.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +188.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +339.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +146.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8121.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +141% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3550% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +384.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +227.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1175% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +34.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +854.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +772.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1385.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2324.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +217.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.998mg | 0.227mg | 86% |
| Клетчатка | 18.6g | 0g | 74% |
| Натрий | 1745mg | 59mg | 73% |
| Марганец | 1.562mg | 0.019mg | 67% |
| Железо | 7.8mg | 2.7mg | 64% |
| Магний | 271mg | 16mg | 61% |
| Витамин B9 | 219µg | 6µg | 53% |
| Жиры | 3.25g | 28.35g | 39% |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 9.67g | 39% |
| Фосфор | 385mg | 156mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 12.9g | 31% |
| Холестерин | 4mg | 84mg | 27% |
| Калий | 1000mg | 204mg | 23% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 4.825mg | 21% |
| Селен | 8.3µg | 20µg | 21% |
| Углеводы | 59.87g | 0g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 3.65g | 17% |
| Цинк | 3.4mg | 1.86mg | 14% |
| Белки | 25.56g | 18.99g | 13% |
| Кальций | 143mg | 11mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.174mg | 9% |
| Холин | 0.4mg | 50.4mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.18mg | 8% |
| Витамин A | 13µg | 63µg | 6% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.7mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 1.098mg | 4% |
| Витамин K | 0.4µg | 5.1µg | 4% |
| Калорийность | 371kcal | 337kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.269mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Триптофан | 0.266mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.886mg | 0.773mg | 0% |
| Изолейцин | 1.303mg | 0.872mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 1.695mg | 1.486mg | 0% |
| Метионин | 0.372mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 1.434mg | 0.938mg | 0% |
| Гистидин | 0.715mg | 0.462mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
32%
Итоговая оценка минералов
168%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.586g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1686mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)