Сравнить продукты Пападам и Курага
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +746.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +160% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +193.2% |
Содержит больше МедьМедь | +191% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +771.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +442.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +564.7% |
Содержит больше СеленСелен | +277.3% |
Содержит больше КалийКалий | +16.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1746.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +248.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +99.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2090% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1284.6% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +8560% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +675% |
Содержит больше ХолинХолин | +3375% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +654% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +537.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +204.7% |
Содержит больше ВодаВода | +785.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~62.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +618.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1451.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 1745mg | 10mg | 75% |
Медь | 0.998mg | 0.343mg | 73% |
Железо | 7.8mg | 2.66mg | 64% |
Марганец | 1.562mg | 0.235mg | 58% |
Магний | 271mg | 32mg | 57% |
Витамин B9 | 219µg | 10µg | 52% |
Фосфор | 385mg | 71mg | 45% |
Клетчатка | 18.6g | 7.3g | 45% |
Белки | 25.56g | 3.39g | 44% |
Витамин E | 0.05mg | 4.33mg | 29% |
Цинк | 3.4mg | 0.39mg | 27% |
Витамин B1 | 0.277mg | 0.015mg | 22% |
Витамин A | 13µg | 180µg | 19% |
Фруктоза | 12.47g | 16% | |
Витамин B2 | 0.258mg | 0.074mg | 14% |
Витамин B6 | 0.285mg | 0.143mg | 11% |
Селен | 8.3µg | 2.2µg | 11% |
Кальций | 143mg | 55mg | 9% |
Витамин B5 | 0.917mg | 0.516mg | 8% |
Калорийность | 371kcal | 241kcal | 7% |
Витамин B3 | 1.472mg | 2.589mg | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 0.074g | 7% |
Насыщенные жиры | 1.084g | 0.017g | 5% |
Калий | 1000mg | 1162mg | 5% |
Жиры | 3.25g | 0.51g | 4% |
Витамин K | 0.4µg | 3.1µg | 2% |
Холин | 0.4mg | 13.9mg | 2% |
Углеводы | 59.87g | 62.64g | 1% |
Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 0.074g | 1% |
Чистые углеводы | 41.27g | 55.34g | N/A |
Сахар | 0g | 53.44g | N/A |
Крахмал | 0.35g | 0% | |
Триптофан | 0.266mg | 0.016mg | 0% |
Треонин | 0.886mg | 0.073mg | 0% |
Изолейцин | 1.303mg | 0.063mg | 0% |
Лейцин | 2.115mg | 0.105mg | 0% |
Лизин | 1.695mg | 0.083mg | 0% |
Метионин | 0.372mg | 0.015mg | 0% |
Фенилаланин | 1.491mg | 0.062mg | 0% |
Валин | 1.434mg | 0.078mg | 0% |
Гистидин | 0.715mg | 0.047mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%

24%

Итоговая оценка минералов
168%

44%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.44g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пападам дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Курага содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Курага содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1735mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Курага содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.067g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Курага ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах