Сравнить продукты Папайя и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +950% |
| Содержит больше КалийКалий | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +252% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1275% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +1166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +257% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +78.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3853.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +195.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.47 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
10.82 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.39 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +985.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1669.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +259% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.081 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.072 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2061.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +324.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 2.6µg | 102.8µg | 84% |
| Витамин C | 60.9mg | 0mg | 68% |
| Натрий | 8mg | 435mg | 19% |
| Селен | 0.6µg | 7.6µg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.081g | 2.324g | 10% |
| Цинк | 0.08mg | 1.1mg | 9% |
| Белки | 0.47g | 5.1g | 9% |
| Железо | 0.25mg | 0.88mg | 8% |
| Витамин B9 | 37µg | 67µg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Жиры | 0.26g | 4.6g | 7% |
| Медь | 0.045mg | 0.1mg | 6% |
| Фосфор | 10mg | 50mg | 6% |
| Магний | 21mg | 2mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.09mg | 5% |
| Фруктоза | 3.73g | 5% | |
| Клетчатка | 1.7g | 0.6g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.072g | 1.556g | 4% |
| Витамин A | 47µg | 84µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.191mg | 4% | |
| Калорийность | 43kcal | 98kcal | 3% |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Холин | 6.1mg | 18mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.357mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.06mg | 2% |
| Углеводы | 10.82g | 9g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 0.246g | 1% |
| Калий | 182mg | 140mg | 1% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.41mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.04mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.12g | 8.4g | N/A |
| Кальций | 20mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 7.82g | 1.68g | N/A |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.011mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.01mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
33%
Итоговая оценка минералов
8%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Папайя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Папайя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 427mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Папайя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.243g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Папайя ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.14g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бефстроганов дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом витамины