Сравнить продукты Паприка и Желток
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +3460% |
Содержит больше КальцийКальций | +77.5% |
Содержит больше КалийКалий | +1991.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +674.4% |
Содержит больше МедьМедь | +826% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +88.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2790.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +24.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -29.4% |
Содержит больше СеленСелен | +788.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +546.5% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1027.9% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41816.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +511.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +11371.4% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +198% |
Содержит больше ХолинХолин | +1492.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1403.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +355.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +12.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +105.9% |
Содержит больше ВодаВода | +365.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +592.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше СахарозаСахароза | +1057.1% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1361.1% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +9485.7% |
Содержит больше ГалактозаГалактоза | +171.4% |
Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Холестерин | 0mg | 1085mg | 362% |
Витамин A | 2463µg | 381µg | 231% |
Железо | 21.14mg | 2.73mg | 230% |
Витамин E | 29.1mg | 2.58mg | 177% |
Клетчатка | 34.9g | 0g | 140% |
Холин | 51.5mg | 820.2mg | 140% |
Витамин B6 | 2.141mg | 0.35mg | 138% |
Селен | 6.3µg | 56µg | 90% |
Витамин B12 | 0µg | 1.95µg | 81% |
Медь | 0.713mg | 0.077mg | 71% |
Марганец | 1.59mg | 0.055mg | 67% |
Витамин K | 80.3µg | 0.7µg | 66% |
Калий | 2280mg | 109mg | 64% |
Витамин B3 | 10.06mg | 0.024mg | 63% |
Витамин B2 | 1.23mg | 0.528mg | 54% |
Магний | 178mg | 5mg | 41% |
Насыщенные жиры | 2.14g | 9.551g | 34% |
Витамин D | 0µg | 5.4µg | 27% |
Витамин D | 0IU | 218IU | 27% |
Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 11.738g | 25% |
Витамин B9 | 49µg | 146µg | 24% |
Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 4.204g | 24% |
Жиры | 12.89g | 26.54g | 21% |
Цинк | 4.33mg | 2.3mg | 18% |
Углеводы | 53.99g | 3.59g | 17% |
Витамин B1 | 0.33mg | 0.176mg | 13% |
Фосфор | 314mg | 390mg | 11% |
Кальций | 229mg | 129mg | 10% |
Витамин B5 | 2.51mg | 2.99mg | 10% |
Фруктоза | 6.71g | 0.07g | 8% |
Белки | 14.14g | 15.86g | 3% |
Калорийность | 282kcal | 322kcal | 2% |
Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
Натрий | 68mg | 48mg | 1% |
Чистые углеводы | 19.09g | 3.59g | N/A |
Сахар | 10.34g | 0.56g | N/A |
Триптофан | 0.07mg | 0.177mg | 0% |
Треонин | 0.49mg | 0.687mg | 0% |
Изолейцин | 0.57mg | 0.866mg | 0% |
Лейцин | 0.92mg | 1.399mg | 0% |
Лизин | 0.69mg | 1.217mg | 0% |
Метионин | 0.2mg | 0.378mg | 0% |
Фенилаланин | 0.61mg | 0.681mg | 0% |
Валин | 0.75mg | 0.949mg | 0% |
Гистидин | 0.25mg | 0.416mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.114g | N/A |
0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%

114%

Итоговая оценка минералов
193%

73%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Паприка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1085mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.411g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Желток дешевле (Разница - $1.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах