Сравнить продукты Пармезан и Капуста Провансаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +375% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3596.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +309.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1486.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2664.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3545% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +471.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2330% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +22500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +217.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4070.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1109mg | 30mg | 108% |
| Фосфор | 729mg | 20mg | 101% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0.01µg | 94% |
| Витамин K | 1.7µg | 70.9µg | 58% |
| Натрий | 1529mg | 203mg | 58% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 1.599g | 53% |
| Белки | 20g | 0.95g | 38% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.02mg | 36% |
| Цинк | 3.87mg | 0.14mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 5.348g | 33% |
| Селен | 17.7µg | 32% | |
| Холестерин | 88mg | 4mg | 28% |
| Медь | 0.238mg | 0.015mg | 25% |
| Витамин C | 0mg | 14.6mg | 16% |
| Жиры | 20g | 9.91g | 16% |
| Витамин A | 160µg | 28µg | 15% |
| Железо | 0.9mg | 0.22mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 2.671g | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Магний | 38mg | 8mg | 7% |
| Калорийность | 265kcal | 153kcal | 6% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.112mg | 5% |
| Углеводы | 1.37g | 14.89g | 5% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.246mg | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.54mg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Марганец | 0.085mg | 0.102mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 0.206mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 12.99g | N/A |
| Калий | 125mg | 129mg | 0% |
| Сахар | 0g | 12.19g | N/A |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.026mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Триптофан | 0.24mg | 0% | |
| Треонин | 1.519mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.2mg | 0% | |
| Лейцин | 2.983mg | 0% | |
| Лизин | 2.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.369mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0% | |
| Валин | 1.498mg | 0% | |
| Гистидин | 0.752mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2005.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +867.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +986.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +128.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1057.6% |
